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医生提示:西兰花和它是天生的相克不能一起食

时间:2019-08-12

  西兰花不能跟猪肝一起吃,西兰花中的膳食纤维,会降低猪肝的效果,吃了也是白吃。 西兰花不能跟牛奶一起吃,两种食物一起吃,会影响钙的吸收,不利于身体健康。一周瘦五斤的水煮蛋减肥法, 护心,西兰花中的异硫氰酸酯物质萝卜硫素具有抗炎属性,可预防血管损伤,保护心脏。 养生不一定要吃昂贵的保健药,如果你仔细留意,其实身边也“埋藏”着一个又一个的养生法宝,今天小编要分享给大家的就是西兰花,西兰花的功效非常强大,但是医生说西兰花和它是天生的敌人,不能一起食用,记得告诉家人朋友。 有助减肥,西兰花本身就是一种蔬菜,含水量高达90%以上,且热量较低,特别适合减肥的人群。因为它既可以填饱肚子,又不会导致发胖。 西兰花具有抗癌防癌的作用。西兰花尤其在防治乳腺癌和胃癌等方面的效果甚佳。花菜富含的硒和维生素C以及胡萝卜素能够起到阻止癌前病变细胞形成的作用,并有效的对癌肿的生长起到抑制作用。

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